מותאם · 18 meals

הכנת ארוחות ל-6 ימים

מותאם אישית

שישה ימים מלאים, מותאמים אישית למטרות, לאלרגיות ולאוכל שאתם באמת אוהבים.

₪1,375

העדפת חלבון

מתי מתחיל המשלוח

אוקטובר 2026

אבגדהוש

נבחר: Wednesday 21 Oct

כמות

🌿 יש אלרגיות או מטרות? התאמה אישית

טעימה ממה שכלול

ארוחת בוקר

Chia pudding — seasonal fruit, greek yoghurt (contains dairy)

ארוחת צהריים

Chicken burrito bowl — Charred corn, roast peppers, red onion, brown rice

ארוחת ערב

Grilled beef and shredded zucchini kofta — Fresh herbs, green tahini, brown rice & roast veg

לתפריט המלא ←

תוכניות נוספות

אולי יעניין אתכם גם

DFDF

4 Meal Dairy gluten free plan

Either for yourself over the working week, or dinner for four

Living with a dairy allergy requires intense vigilance. Casein and whey are heavily used in food manufacturing as thickeners and binders, meaning dairy hides in processed meats, potato chips, salad dressings, and even "non-dairy" items like certain brands of margarine or protein powders. Because even microscopic cross-contamination can cause a severe reaction, people with a true dairy allergy have to meticulously read every single ingredient label. My kitchen is not allergy free- but every care is made to ensure that you do not contact dairy, such as changing the sponges and bleaching the kitchen.

₪480בחרו תוכנית ←

7 personalised meals and one dessert

Shirel's personalised plan

Fresh, wholesome meal prep tailored to your individual needs, goals, and preferences. Every dish is thoughtfully prepared with quality ingredients and designed to help you feel your best—making healthy eating simple, delicious, and convenient.

₪600בחרו תוכנית ←

התחלה4 meals

בישול ביתי – 4 ארוחות

או ארוחת ערב לארבעה

ארבע ארוחות טריות ומבושלות — מושלם לשבוע קליל, לזוג או לארוחת ערב לארבעה.

₪320בחרו תוכנית ←